Năm 2010, Park Bo bị chỉ trích vì quá nhanh. Sau đó, cô quyết định ăn kiêng để giữ dáng và sử dụng rau diếp làm thực phẩm chính trong bữa ăn hàng ngày. Park Bo thường ăn rau xà lách và thịt hoặc trộn gỏi, thỉnh thoảng ép lấy nước uống. Ngoài ra, cô uống nhiều nước để hạn chế cơn đói.
Kang Min Kyung, thành viên của nhóm Davichi, cũng là một trong những ngôi sao chóng mặt. Cô từng chia sẻ: “Tôi nghiện bánh mì khi còn học cấp 3. Thực phẩm giàu tinh bột là kẻ thù của mọi chế độ ăn kiêng. Lần đầu tiên nhìn thấy mình trên TV, tôi đã bị sốc.“ Sau sự kiện này, Jiang Minqing đã giảm cân. Trong hai tuần. Hàng ngày, cô chỉ ăn khoai lang và uống nước đậu đen (nấu từ đậu đen, gạo đen và sữa). Trong hai tuần, Jiang Minqing đã giảm được 6 kg và thực hiện một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
Song Hye Kyo cũng từng trải qua thời kỳ cân nặng không thể kiểm soát. Các fan từng xem bộ phim Trái tim mùa thu và Go All Out đều thấy Song Hye Kyo béo ục ịch. Người đẹp cho biết, để giữ gìn sức khỏe, cô cần uống nhiều nước lọc và nước chanh mỗi ngày, chế độ ăn hàng ngày của cô thường có khoai lang và trứng, sau một năm kiên trì, Song Hye Kyo đã giảm được 10 kg.
Diễn viên Consola nặng 72 kg. Cô nói: “Tôi thích ăn. Tôi có thể ăn gà, pizza và nhiều loại bánh ngọt khác nhau trong một bữa. Tôi chưa bao giờ nghĩ đến việc kiểm soát khẩu phần ăn. Chiều cao nặng nhất của tôi là 72 kg”. Hiện tại, Kang Sora chỉ nặng 48 kg. Khi tiết lộ về phương pháp giảm cân của mình, Consola cho biết: “Tôi đã giảm lượng thức ăn rất nhiều. Tôi không ăn mà đi làm và mua sắm.” Sau giờ học (After School) thích cơ thể mềm mại và khỏe mạnh của mình, nhưng cuối cùng lại giảm cân Để thành công trong ngành giải trí. Cô thừa nhận: “Tôi nặng hơn 51 kg khi mới xuất hiện trên sân khấu, nhưng bây giờ vóc dáng của tôi đã phù hợp hơn.” Bí quyết của UEE là chăm chỉ tập yoga và tuân theo chế độ nghiêm ngặt mà mẹ tôi khuyên. Cô thường chỉ ăn cơm đậu phụ, salad ức gà và cá ngừ khô.
Để đóng vai chính trong bộ phim “Tên tôi là Jin Sanshun”, Jin Xinya đã phải ăn rất nhiều để tăng 7 kg. Bộ phim giúp Jin Shaner nổi bật trong làng giải trí nhưng cũng khiến cô đau đầu trong việc giảm cân. Cô ấy tiết lộ: “Tôi không tập thể dục, tôi không làm bất cứ điều gì. Tôi không ăn không ngủ. Điều đó khiến tôi đau đầu và thiếu máu” – Em út của Baby VOX, Yoon Eun Hye (Yoon Eun Hye) trông mập mạp khi mới ra mắt. Đã thu hút khán giả. Tuy nhiên, sau nhiều năm, cô đã tuân theo nhiều thói quen ăn kiêng nghiêm ngặt để có được thân hình mảnh mai như nhiều ngôi sao khác. Cô hạn chế ăn không quá 1.600 calo mỗi ngày, hạn chế carbohydrate và đồ ngọt. Chế độ ăn hàng ngày của Yin Eunhui chủ yếu là nấm, salad, rau, giá đỗ và hoa quả. Ngoài ra, cô còn tập thể dục 3 tiếng mỗi ngày. Sau 3 tuần, Yoon Eun Hye đã giảm được 6 kg.
Jessica của nhóm SNSD giảm cân nhờ không tiếp xúc với thực phẩm giàu protein (chủ yếu là rau, củ, quả). Jessica cũng cho biết, cô có thân hình to lớn và có thể tăng cân nhanh chóng ngay cả khi ăn kiêng.