Khi muốn giảm cân, phụ nữ thường đến phòng tập thể dục, duy trì thói quen tập thể dục trong vài tuần và hạn chế ăn kiêng. Nhưng những người nổi tiếng thì khác, họ dành nhiều thời gian làm việc chăm chỉ và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh mọi lúc, mọi nơi. Đôi khi, nỗi ám ảnh về việc giảm cân khiến họ cảm thấy căng thẳng và khiến họ cảm thấy kỳ lạ. ..1 Jessica Alba (Jessica Alba) – “Thiên thần bóng tối” thú nhận với tạp chí “Biên tập viên” rằng cô gặp rất nhiều khó khăn trong việc lấy lại cân nặng. Sau khi sinh hai con, cơ thể cô tiều tụy: “Sau sinh ba Nhiều tháng, tôi đã mặc áo nịt ngực suốt đêm. Tôi đổ mồ hôi và khó chịu, nhưng chắc chắn nó đáng giá. Phương pháp này rất khó và không phải ai cũng lựa chọn. “.—— 2. Gwyneth Paltrow

Trước khi bắt đầu đợt quảng bá “Iron Man 2” để giảm cân, Gwyneth Paltrow đã tăng cường gấp đôi cường độ tập luyện và kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống của mình, mỗi sáng cô uống một chai nước ép cải xoăn sau khi tập luyện, bữa trưa low-carb và súp bắp cải gà tây cho bữa tối. Cô cũng cho phép mình uống một ly nước ép cải xoăn và một ít hạnh nhân vào buổi chiều.-3. Jennifer Aniston – ngôi sao của bộ phim “Friends” luôn được đánh giá cao về thân hình mảnh mai. t, Jennifer Aniston cần rèn luyện mỗi ngày. Ngoài ra, cô thường ăn dặm theo lời khuyên của huấn luyện viên Tracy Anderson.

Huấn luyện viên giải thích: “Loại bỏ chất lỏng trong cơ thể sẽ giúp bạn giảm cân. Nhưng mọi thứ sẽ hồi phục trong vài tuần. Tôi muốn thải độc và phá bỏ những thói quen xấu ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Đó là lý do tại sao tôi đề nghị Jennifer thử đồ ăn dặm cho trẻ Lý do. Bạn có thể ăn bất cứ thứ gì. Bất cứ thứ gì bạn muốn, bạn có thể nghiền như một đứa trẻ luộc. “

4. Padma Lakshmi

MC đầu bếp hàng đầu đã tăng cân rất nhiều khi ghi hình một trò chơi nấu ăn Nhưng khi có nhu cầu giảm cân sau sinh, mẹ sẽ rất coi trọng. Cô tiết lộ: “6h sáng tôi dậy và cho con bú. Sau đó, tôi lên xuống 70 bậc thang. Ăn sáng xong, tôi quay lại phòng tập và ở đó khoảng 1 tiếng. Cuối cùng, tôi bế con” .—— Quay lại Trang chủ bây giờ. “5. Anne Hathaway

Để đảm nhận vai Vannett trong bộ phim” Les Miserables “, Anne Hathaway phải tăng cân. Ăn hai bữa bột yến mạch khô mỗi ngày, không gì khác .– – 6. Christina Aguilera (Christina Aguilera) Cô ca sĩ béo tự hào khoe rằng để có thân hình cân đối, cô ấy phải tuân theo “chế độ phối màu”. Nói cách khác, cô ấy chỉ có thể ăn mỗi ngày. Một màu thực phẩm cụ thể. Ví dụ, thứ hai là thực phẩm màu trắng, vì vậy Christina Aguilera chỉ ăn bông cải xanh, đậu trắng, gạo và những thứ tương tự … 7. Elizabeth · Elizabeth Hurley

Một người mẫu Anh bước vào tuổi 40 nhưng thân hình vẫn rất mảnh mai. Bí quyết của Elizabeth Hurley là mỗi lần giảm cân, cô phải uống ít nhất sáu ly mỗi ngày Chén súp cải xoong. Ngoài ra, không nên thêm bất kỳ loại thực phẩm nào khác.

8. Beyoncé

Phương pháp detox và giảm cân đã trở nên rất phổ biến, nhưng Beyoncé đã đẩy chế độ ăn kiêng lên Đỉnh cao mới. Beyoncé uống hỗn hợp chanh tươi (hoặc nước cốt chanh) với xi-rô cây phong và bột ớt. Cô ấy uống từ 6 đến 12 lần mỗi ngày, cộng với trà thảo mộc có tác dụng nhuận tràng. Tuy nhiên, đã thử một thời gian Sau thời gian, nữ ca sĩ da màu khẳng định sẽ không bao giờ tái phạm.

Thùy Liên Ảnh: Wire