Tại Hollywood, trong thế giới thời trang, đặc biệt là hợp tác với nhóm đồ lót “Victoria’s Secret”, người mẫu được sinh ra với vòng eo thon và bụng phẳng và thân hình thon thả sau vài tháng sống. Thuộc về hơn là một kỳ công tuyệt vời. Ba tháng sau khi Flynn chào đời, Miranda Kerr tự tin khoe bụng phẳng … Cho đến ngày 7/11, đêm Victoria Secret Secret Show, hãng hàng không đã ra đời cách đây chưa đầy sáu tháng. Ba “thiên thần” đã được đặt. Cụ thể hơn, Adriana Lima đã sinh non được 2 tháng, Lily Aldridge vừa mới sinh được 5 tháng, và Alexandra Ambrosio ( Alessandra Ambrosio) đã sinh con thứ hai gần 6 tháng sau đó. , “Trái cây”, “Khoáng chất”, “Protein” hay “Thiên thần” thường được sử dụng trong thực phẩm phương Tây. Bốn điều sau đây sẽ cho thấy rằng không có bí mật lớn đằng sau kỳ tích giảm cân thần kỳ. Ăn bao nhiêu – Tập luyện để đốt cháy càng nhiều năng lượng càng tốt Khi bạn biết có bao nhiêu calo được nạp và bao nhiêu calo được tiêu thụ trong mỗi bài tập, bạn sẽ chủ động hơn trong việc loại bỏ mỡ thừa. Nếu bạn muốn ăn nhiều hơn bình thường, bạn sẽ cần phải tập luyện hoặc chạy lâu hơn để loại bỏ lượng calo dư thừa có thể chuyển thành mỡ dưới da. Không có gì đáng ngạc nhiên khi tính toán và so sánh các đơn vị calo cao của mỗi món ăn dựa trên mô hình. Miễn là bữa ăn nhẹ bỏ lỡ một ít bánh quy so với chế độ ăn hàng ngày tiêu chuẩn của người mẫu, có thể cần phải “trừng phạt” nghiêm trọng đôi chân dài bằng cách kéo dài thời gian chạy thêm 30 phút. Một ngày nọ, đi siêu thị với một người bạn người mẫu, cười cười, nghĩ rằng cô ấy có thể chờ đợi để đọc các thông số dinh dưỡng và tính toán tinh thần của từng món ăn và sẽ đi lang thang để xem cô ấy có muốn ăn nhiều hơn không, làm thế nào để có nhiều thời gian Nên giới hạn trong phòng tập thể dục75; u, gọn gàng khi mang thai. Hãy nhìn Alessandra Ambrosio, Heidi Klum, Adirana Lima, hoặc nhà thiết kế mới nổi Hình ảnh gọn gàng của Victoria Beckham khi mang thai, bạn sẽ hiểu tại sao nó dễ dàng phục hồi cơ thể. Ngoài việc thư giãn, nhiều bà bầu vẫn tăng vòng 15 khi mang thai từ 15 đến 20 kg, và hầu như tất cả các người mẫu đều tăng ít nhất một chút. Ngay cả khi bạn không nhìn vào bụng của những bà bầu này, họ vẫn giống như khi họ không mang thai.
Các chuyên gia khuyên bạn nên tăng 10-12 kg khi mang thai Với vô số kiến thức về dinh dưỡng và lựa chọn thực phẩm ít calo, các bà mẹ mẫu có thể kiểm soát cân nặng của mình mà không lo lắng về việc yêu con. Luôn có sự tự tin khi sử dụng “thiên thần” để khoe eo thon, không ai biết rằng người mẫu này đã mang thai được 3 tháng. Cho đến khi chương trình kết thúc, các người mẫu không tiết lộ thông tin bí mật, khiến khán giả ngạc nhiên.
Một số người sẽ tạo ra căng thẳng khi tập chạy. Boxing là môn thể thao có thể giúp bạn giảm cân. Mức độ hiệu quả cao nhất là không cần thiết. Ngoài việc tích cực tập luyện những môn này, hầu hết những người nổi tiếng muốn giảm cân nhanh chóng và khoa học cần có huấn luyện viên riêng. Không chỉ những người nói với họ kế hoạch giảm cân an toàn và nhanh nhất, mà cả những người chú ý thúc đẩy và thúc đẩy các ngôi sao cố gắng hoàn thành bài tập. Khi chạy, huấn luyện viên sẽ chạy về phía sau để nhắc nhở bạn thở đúng và vung tay mạnh hơn để tiêu thụ nhiều calo nhất. Ngoài ra, nếu bạn tập luyện một mình, tại thời điểm “yếu”, bạn sẽ dễ dàng từ chối mục tiêu nghỉ ngơi miễn phí. Lúc này, huấn luyện viên sẽ “hộ tống” bạn đến đích cuối cùng của bài tập. Với sự kiên trì như vậy, không khó hiểu khi Heidi Klum có thể giảm trung bình 2 pound mỗi tuần trong vòng một tháng sau khi sinh, hoặc Miranda Kerr có thể giảm 5 kg trong vòng một tháng sau khi sinh.
Nếu không được đề cập ở đây, đó là một khuyến nghị tạm thời để giảm cân b jacquesute; quyết định giúp người mẫu “Victoria’s Secret” tạo ra một vẻ ngoài khỏe mạnh và đầy cảm hứng mỗi khi anh ấy xuất hiện trên sân khấu. Nước chiếm hai phần ba trọng lượng của cơ thể con người, do đó, nguyên tắc không lấy nước trong 12 giờ trước khi biểu diễn đã làm giảm mô hình đồ lót xuống vài pound, như Adriana Lima tiết lộ. Đây là một kỹ thuật trang điểm cơ thể sử dụng kem làm tối và bóng da. Cách áp dụng các khối sáng và tối cho cơ thể trên ngực, eo, đùi, chạm khắc, vv cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo hiệu ứng mỏng . Nhỏ và cứng cáp, phù hợp với thân hình của người mẫu.