Nếu Miranda Kerr chọn yoga, Doutzen Kroes sẽ tập múa ba lê và Adriana Lima (ảnh) sẽ yêu thích quyền anh. Người mẫu thường tập luyện với huấn luyện viên cá nhân, tập trung vào các động tác mạnh đòi hỏi sự tập trung và sức mạnh. Ngoài ra, Adriana Lima nhảy hai lần một ngày.

Alessandra Ambrosio thường đào tạo với huấn luyện viên cá nhân. Cô chọn Pilates để đốt cháy nhiều calo hơn. Mỗi ngày, cô tập Pilates khoảng một giờ và không rời phòng tập cho đến khi cơ thể cô đổ mồ hôi. Các hướng dẫn trên DVD đôi khi được đào tạo trong phòng tập thể dục.

Người mẫu Thụy Điển Elsa Hosk thường được huấn luyện viên chuẩn bị cho các bài tập Pilates, đấm bốc và thăng bằng.

Izabel Goulart đặc biệt thích Pilates, trên tất cả các cơ bắp của cơ thể. Cô sử dụng các môn thể thao kết hợp với xà, bóng, khóa kéo và các công cụ khác để cải thiện hiệu quả.

Người mẫu Ba Lan, sinh năm 1994, Monika “Jac” Jagaciak duy trì vóc dáng của mình trong khi chạy bộ thường xuyên mỗi sáng. Ngoài ra, cô cũng tập yoga và thỉnh thoảng đến phòng tập thể dục.

Người mẫu bí mật của Victoria, Kelly Gale thường tập đấm bốc với Adriana Lima. Ngoài ra, cô cũng duy trì các bài tập của riêng mình, như chạy, nhảy dây … một tiếng rưỡi, đều đặn vào sáu ngày một tuần.

Người mẫu Nga Natasha Poly thích tập thể dục để giúp chân, tay và toàn thân tập thể dục. Cô cũng tập yoga thường xuyên để duy trì sự linh hoạt.

Nina Agdal thường mang theo một đĩa DVD huấn luyện khi đi du lịch và thưởng thức các bài tập trực tiếp trong phòng khách sạn của cô. Cô dành khoảng 30 phút mỗi ngày để tập thể dục nhịp điệu để đốt cháy chất béo nhanh chóng. Ngoài ra, người đẹp cũng đến phòng tập thể dục ba hoặc bốn lần một tuần.

Ảnh Liên Liên: Instagram