Bước 1: Quét – bạn có thể nằm ngửa hoặc ngồi, nâng ngực bằng năm ngón tay, sau đó quét theo cùng một hướng từ trên xuống dưới, từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài hoặc đổi hướng trong 2 phút .

– Bước 2: Chà xát

Làm nóng hai lòng bàn tay với nhau, sau đó đặt lòng bàn tay lên núm vú, lấy ra trong khoảng 2 phút và chà bằng một tay ở mỗi bên. — Bước 3: Nhấn và giữ huyệt Thiên Trung

Khi bạn nằm trên giường và sử dụng ngón tay trỏ để di chuyển nó trên khớp cổ tay và Điểm qua khớp cổ tay và Điểm, bạn nên sử dụng sức mạnh tổng thể. Tăng tốc thường xuyên và chậm. Thời gian khoảng 2 phút. Điểm Thiên Trung nằm giữa hai núm vú.

– Bước 4: Nhấn 5 huyệt lớn trước ngực

Bạn nằm trên giường và ấn ngón tay giữa vào 5 phần của 5 huyệt, bao gồm Oc E, bài hát Ung, Thiên Khê, Châm cứu, châm cứu, tập nhẹ áp lực. Thời gian khoảng 2 phút.

Tĩnh mạch một mắt: Nằm ngay phía trên núm vú, xương sườn thứ hai

Điểm châm cứu hát: nằm ở đỉnh núm vú phải, xương sườn thứ ba của xương ức

Tĩnh mạch Thiên Khe: nằm ở phía trước khoảng 6 inch Ở giữa, có một phân chia thứ tư trong khoang ngực – điểm châm cứu được đỗ: khoảng 6 inch ở giữa trước, phân chia thứ năm trong khoang ngực.

Dạ dày máu: Nằm ở cấp độ của núm vú, xuống, ở dưới cùng của vú

Bước 5: Duy trì sự phản xạ và phản xạ

Bây giờ, bạn có thể ngồi xuống và cho anh ta sử dụng ngón tay cái, ngón trỏ, ngón giữa Sử dụng lực đối xứng, ấn từ mềm đến mạnh thường xuyên trong khoảng 2 phút, giữ bấm huyệt Kiên.

Kiên Vinh nằm ở giữa cột sống và đỉnh vai, ở điểm cao nhất của vai.

– Ape 6: Rửa sạch qua các lỗ thông hơi với ánh sáng mặt trời

Tiếp tục ngồi hoặc nằm sấp để bạn có thể đặt ngón tay cái lên các điểm kinh tuyến của Thiên từ phải sang trái và từ phải sang trái Cho đến khi bạn cảm thấy mệt mỏi. Vai xương mũ, nơi lõm nhất.

Bước 7: Xoay huyệt Can Duot

nằm trên bụng giường và để nó được sử dụngSử dụng ngón tay cái hoặc hai ngón trỏ và ngón giữa của bạn để ấn nhẹ hai bên của Can ở phía sau trong khoảng 1 phút

đầu của du nằm ở bên trái và bên phải của xương ức thứ chín ở bên trái và bên phải 1,5 inch (góc dưới của hai xương bả vai là Cột sống ngực thứ bảy, nếu đốt sống áp chót là đốt sống thứ chín).

(Theo mỹ phẩm)