1. Kế hoạch tập thể dục chi tiết – Các ngôi sao Hollywood có tất cả mọi thứ, từ phòng tập thể dục sang trọng, thiết bị thể dục tiên tiến đến huấn luyện viên chuyên nghiệp. Do tính chất công việc của họ, họ có đủ thời gian để thực hiện các quy trình đào tạo cường độ cao chi tiết để cung cấp dịch vụ cho cơ thể lý tưởng cần thiết để chụp và chụp ảnh. Do đó, nếu chúng hình thành nhanh chóng, đừng ngạc nhiên và ghen tị. Nếu cần cho bộ phim tiếp theo, họ cũng có thể tăng cân theo cách tương tự.

– Gwyneth Paltrow (Gwyneth Paltrow) là một trong những ngôi sao chăm chỉ.

2. Có các chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia dinh dưỡng

Nếu bạn có một chuyên gia dinh dưỡng bên cạnh và bạn có một thực đơn đầy đủ năng lượng và dinh dưỡng mỗi ngày, thật dễ dàng để làm điều đó. Mặt khác, nếu bạn là thành viên trong gia đình, chế độ ăn uống của bạn sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm tài chính gia đình và lợi ích của các thành viên khác. Điều này gây khó khăn cho việc tuân theo chế độ ăn kiêng tiêu chuẩn trong một thời gian dài.

3. Thuê một đầu bếp riêng

Công việc của một đầu bếp riêng là tìm hiểu thị hiếu và sở thích của những người nổi tiếng, và kết hợp ý kiến ​​của các chuyên gia dinh dưỡng. Bạn có thể thưởng thức một bữa ăn ngon và lành mạnh. Sự thèm ăn là một yếu tố quan trọng giúp bạn giảm ăn và no. Trừ khi bạn độc thân và chỉ nấu ăn cho chính mình, điều đó là không thể đối với người bình thường.

Nhờ chăm chỉ và ăn kiêng nghiêm ngặt, cơ thể của Christina sẽ trải qua những thay đổi đáng kinh ngạc trong một năm.

4. Phẫu thuật barective — -Mặc dù không được giải thích, việc giảm cân nhanh chóng có thể là do phẫu thuật, đặc biệt là khi hút mỡ thẩm mỹ mà không cần phẫu thuật đang trở nên phổ biến hơn. Với thu nhập công việc đáng kể, chi phí cho mỗi hoạt động chỉ là một vấn đề nhỏ đối với ngôi sao. Đây được coi là một cách nhanh chóng để giảm cân, và hiệu quả là lý tưởng.

5. Chọn công thức giảm cân nguy hiểm

về người mẫu thường có thói quen ăn uống đặc biệt để giảm cân nhanh chóng trước buổi trình diễn. Chế độ ăn kiêng có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng trong vài phút. Một vài ngày, thường được sử dụng bởi các người mẫu chuyên nghiệp để đo thời gian trước tuần lễ thời trang. Họ thậm chí có thể ăn những quả bóng bông ngâm trong nước thay vì đầy. Hiệu quả là đáng kể, nhưng rủi ro cũng rất cao. Trong trường hợp này, người mẫu thường mắc chứng chán ăn kinh niên đến kiệt sức.