Đối với những người muốn giảm cân, tập thể dục vẫn là lời khuyên tốt nhất, nhưng bạn không phải lúc nào cũng đủ điều kiện để tập thể dục. Đừng nản lòng. Ngay cả khi bạn không thể tập thể dục, bạn cũng có thể sử dụng các bài tập dinh dưỡng theo phong cách Nhật Bản để đạt được lợi ích giảm cân, chẳng hạn như tập thể dục.

Nếu bạn tập thể dục thường xuyên, bạn có thể giảm 1 đến 2 kg cân nặng mỗi tháng. . Nếu bạn sử dụng phương pháp ăn kiêng của Nhật Bản để giảm cân, bạn có thể giảm tới 4kg đến 5kg trọng lượng cơ thể và từ 20 đến 30 cm chất béo trong 10 ngày. Đây là phương pháp giảm lý tưởng được bác sĩ khuyên dùng.

Ngoài ra, tập thể dục đòi hỏi một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt (hạn chế tinh bột và chất béo), và duy trì tốc độ hoạt động không khiến bạn thiếu năng lượng. Bạn có thể chọn phương pháp dinh dưỡng của Nhật Bản để giảm cân. Phương pháp này không cần ăn kiêng. Massage huyệt chuyên sâu vào vùng bụng giúp thu nhỏ thành dạ dày và cơ thể có thể điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp. Tác dụng của phương pháp dinh dưỡng Nhật Bản thường kéo dài.

Tập thể dục giảm cân nên được thực hiện chính xác. Nếu bạn không đủ kiên nhẫn để học những hành vi tốt, bạn có thể tăng cân. Vì mong muốn giảm cân nhanh chóng, nhiều người sẽ tập thể dục quá mức trong lửa sau khi ăn, tập thể dục quá sức … kết quả là bạn có thể phải nhập viện. Đồng thời, khi bạn sử dụng kết hợp phương pháp bấm huyệt, phương pháp massage độc ​​đáo và các sản phẩm điều trị chất lượng cao để giúp giảm cân, “giảm béo dinh dưỡng” của Nhật Bản an toàn để “giảm béo” ngay tại chỗ. Các chất độc sau đó được thải ra ở dạng lỏng và sau đó được thải ra tự nhiên qua phân.

Tiêu chuẩn giảm cân cho phụ nữ hiện đại là thuận tiện và tốn thời gian. Theo một nghiên cứu kéo dài 6 tháng được thực hiện bởi Đại học Pittsburgh, những người muốn giảm cân thông qua tập thể dục phải tập thể dục ít nhất 55 phút mỗi ngày và tập thể dục trong 5 ngày liên tiếp mỗi tuần để giảm 10% trọng lượng cơ thể. trọng lượng cơ thể. . nếu bạn70 kg, sau 6 tháng chăm chỉ, bạn sẽ giảm được 7 kg. Đồng thời, sử dụng phương pháp nuôi dưỡng và giảm béo của Nhật Bản, sau 10 ngày điều trị, bạn có thể giảm 4kg xuống còn 5kg cứ sau 90 phút.

Cuối cùng, khi nói đến phương pháp giảm cân, để giảm cân từ Nhật Bản, điều duy nhất bạn phải làm là thư giãn trong không gian spa tinh tế và âm nhạc nhẹ nhàng dễ chịu theo các chuyên gia trị liệu chuyên nghiệp.

— Người xem thông tin: Hệ thống Spa Sài Gòn Smile

Han Loong, 7C Hoàn Kiếm, Hà Nội Tel: (04) 3944 9266-0935 796 786.22 Đinh Ngang, Thành phố Hoàn Kiếm, Hà Nội Tel: (04) 3936 6527- 0933 446 764 P2 trên tầng 1. Ciputra Hà Nội Điện thoại: (08) 3845 7494-0908096205118 Rue Le Lai, Quận Bến Thành, Quận 1, TP HCM Tel: (08) 3925 1036-0978511366 .

Email : Caring@saigonsmilespa.com.vn Facebook: http: //www.facebook.com/SaigonsmileSpa trang web: http://www.saigonsmilespa.com.vn/?giam-beo/

send câu hỏi tư vấn làm đẹp cho húthoe@vnexpress.net– –HN002798