Hầu hết các người mẫu nổi tiếng tập luyện cường độ cao kèm theo huấn luyện viên chuyên nghiệp. Áp lực để giữ thân hình cân đối cho buổi trình diễn thời trang và áp lực chụp ảnh bìa đã buộc họ phải tập luyện thường xuyên. Huấn luyện viên là người tập luyện phù hợp nhất cho từng chế độ và có thể khắc phục điểm yếu tốt nhất của cơ thể. -Đây là kỹ năng huấn luyện. Về đầu trang 1. Huấn luyện viên của Justin Gilbird-Karlie Kloss thường cung cấp các khóa đào tạo sức bền như Pilates, chạy bộ …

huấn luyện viên này thường dạy Carly Karlie Kloss, Lilly Aldridge, Candice Swanepoel, Behati Prinsloo … tại Manhattan (New York ), nên tập Pilates, yoga, thể dục dụng cụ … để rèn luyện cơ bắp, cải thiện sức khỏe hơn là giảm cân.

2. Mary Helen Bowers (Mary Helen Bowers)

Miranda Kerr (Miranda Kerr) dưới sự hướng dẫn của vở ballet xinh đẹp Mary Helen Bowers (Mary Helen Bowers) làm.

Mary thường chỉ đạo việc đào tạo các người mẫu, như Miranda Kerr, Doutzen Kroes, Carolyn Murphy và Karen Elson ( Karen Elson), Isabeli Fontana. .. Mary đến từ một vũ công ba lê và thường gợi ý các cách để tập luyện cơ bắp ở những vùng ít vận động (như đùi ngoài). Tác dụng của các bài tập ballet là chúng có thể tập luyện tất cả các cơ của cơ thể.

3. Michael Olajide (Jr.)

Adriana Lima (Adriana Lima) theo tập luyện đấm bốc trong buổi tập, Michael Olajide (Michael Olajide, Jr. định nghĩa) thực hành. Jr. đề nghị các người mẫu chú ý đến việc nhảy, lắc, đấm bốc … nếu bạn muốn giữ dáng thon.

4. David Kirsh

David Kirsh (trái) đã hỏi Kate Upton về đào tạo âm nhạc, nên chạy hay đóng hộp.

David là huấn luyện viên trực tiếp của Gigi Hadid và được thực hành bởi Kate Upton. David tin rằng tập thể dục thích hợp phải được thực hiện sao cho ảnh hưởng của đầu đến ngón chân trên cơ bắp và vai trò của tim được điều hòa, không chỉ tập trung vào việc duy trì đường cong. David Kirsh thường chọn một danh sách các bài tập, bao gồm khiêu vũ, nghe nhạc, chơi bóng, chạy hoặc đấm bốc.

5. Rob Piela (Rob Piela)

Rob Piela (trái) cung cấp các bài tập từ nhẹ đến mạnh để làm quen với cơ thể.

Rob là huấn luyện viên của Cara Delevingne, Sigrid Agren, Maryna Linchuk, Josephine Skriver … Trong quá trình tập luyện cho người đẹp, Rob Piela thường để họ tập các bài tập đòi hỏi sức bền, sau đó đi đấm bốc để tạo cơ thể Thích nghi với nó từ từ.

Thủy Liên