Da rám nắng là kết quả của melanin, được kích hoạt bởi bức xạ cực tím. Melanin được tìm thấy trong da, mô não, mắt, tai và màng nhầy. Lượng melanin sẽ quyết định màu da. Chất này có chức năng bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời và hấp thụ các tia cực tím để ngăn ngừa ung thư. Ngoài ra, nó còn chứa và hấp thụ các thành phần thiết yếu giúp bảo vệ da.

Nhưng nhược điểm của melanin là nó giữ lại các hóa chất trên da có thể phá hủy các tế bào sắc tố. Khi da quá “rám nắng”, rất dễ gây ra sạm da. Nếu bạn bị sạm da trong một thời gian dài, sắc tố sẽ tăng lên rất nhiều khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mạnh, điều này sẽ gây tổn thương quang hóa cho da. Do đó, cần cẩn thận để bảo vệ da khỏi tia UV.

Khi chọn một sản phẩm để điều trị nám, điều quan trọng nhất là sự an toàn trong sử dụng. Bạn nên thoa kem chống nắng với SPF 15 ngoài trời. Hãy chú ý đến các sản phẩm có chứa chiết xuất cam thảo, vitamin C, trà xanh tiệt trùng và chiết xuất mầm lúa mì. Chúng hạn chế sản xuất các sắc tố tổng hợp trong các tế bào, ngăn ngừa vi khuẩn, giảm các đốm đen và làm sáng da.

Màu càng đậm thì càng khó xử lý, vì vậy đừng quá hoàn hảo. Nám đòi hỏi rất nhiều kiên nhẫn và chăm sóc thường xuyên.

(thiếu niên)